Desporto | 25-03-2006 09:45

Aula de Kick-Boxing em Santarém

A Associação Distrital de Santarém – Amicale Karate realiza este sábado, a partir das 18h00, uma aula de fit cardiokick– boxing / Jabbing.A aula, que se realiza na nave do Pavilhão Municipal de Santarém, é gratuita e aberta a toda a população. O cardiokick - boxing consiste em aliar um conjunto de técnicas de artes marciais originárias do boxe, karate e kickboxing.O monitor desta Mega Class é o mestre Fabricio Castellani, cinto negro de karaté -6 º Dan JKA, responsável pelo plano de formação e desenvolvimento de jabbing da Federação Italiana de savate e thai boxing. É ainda formador na área do fitness em Itália com mais de duas dezenas de cursos ministrados. Recentemente fez uma demonstração de jabbing no Mazda Palace em Milão, com cerca de 8000 espectadores.A aula vai constar de uma grande variedade de técnicas de soco e pontapés (sem qualquer contacto físico), incorporadas numa música alegre e bastante contagiante e num ritmo aeróbio, pretendendo-se assim, realizar uma actividade física, com uma intensidade de esforço que leve a uma frequência cardíaca média, dentro de valores de 120 a 140 batimentos por minuto.

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