Desporto | 09-01-2013 00:16

Aula de ginástica para toda a população no Cartaxo

As Piscinas Municipais do Cartaxo promovem no dia 11 de Janeiro uma aula gratuita de hidroginástica para dar as boas-vindas ao novo ano. A iniciativa tem como objectivo incentivar o desenvolvimento de hábitos saudáveis, designadamente a prática de exercício físico, tem o início marcado para as 20h30, com uma aula gratuita de hidroginástica, dando assim, de forma saudável, também as boas-vindas ao novo ano de 2013. Após a quadra de Natal e de ano novo, muitas pessoas reflectem sobre os seus hábitos alimentares e de exercício físico – muitas vezes inexistente – e comprometem-se a adoptar atitudes mais saudáveis, como a dieta/restrições alimentares e o início da prática de exercício físico.As Piscinas Municipais do Cartaxo vão assim abrir as suas portas à população, realizando esta aula de hidroginástica com o objectivo de incentivar a prática de exercício físico, mais especificamente a hidroginástica, dado o seu contributo para a saúde e bem-estar. Pretende-se também com esta iniciativa promover a socialização e confraternização entre os participantes, assim como a divulgação das piscinas e das modalidades nelas praticadas.A aula será baseada no conceito de “Boot Camp”, com adaptações ao meio aquático. Os interessados devem efectuar a sua inscrição na secretaria das piscinas ou junto dos professores.

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