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Tratar do físico na Academia Ilkorpo

Tratar do físico na Academia Ilkorpo

Um local para fazer exercício no centro do Entroncamento
Edição de 23.02.2005 | Economia
A Academia Física Ilkorpo funciona há já 6 anos na rua D. João II no Entroncamento, sob orientação de Luís e Gabriela Trevas, ambos com formação da Federação Portuguesa da Cultura Física e 20 anos de experiência na área do exercício físico, da saúde e do bem-estar.Gabriela Trevas tem também currículo em competições de culturismo onde se sagrou campeã nacional (em 89,90 e 91) e ostenta a melhor prestação portuguesa em campeonatos da Europa, 6º lugar.Mesmo no centro da cidade e com um parque de estacionamento subterrâneo bem próximo, o ginásio é composto por uma sala de musculação para modelagem corporal, manutenção física e cardio fitness equipada com aparelhos diversos como passadeiras, bicicletas e remos, entre outros, que podem ser utilizados sem rigidez horária. Num outro espaço destinado às aulas de grupo com horários definidos, os utentes podem praticar as diferentes actividades que a Academia dispõe: step, G.A.P., localizada e body pump que são formas de ginástica onde se modela e fortalece o corpo; o body-balance que combina as práticas do yoga e pilates, relaxando e revigorando; o fit boxe e o body combat que são modalidades onde para além de se praticar desporto aprendem-se técnicas de defesa e auto confiança. A Academia Ilkorpo dispõe ainda de aulas de dança de salão, latinas e clássicas. Os clientes podem também optar pela chamada dança “caliente”, onde imprimindo uma tónica sensual aos ritmos latinos se exercita o corpo de uma forma agradável. Para além destas actividades presta-se serviço de massagens. No edifício funcionam ainda, um bar com sala de estar, balneários, sala de primeiros socorros e os serviços administrativos. Os utilizadores da Academia Física Ilkorpo devem munir-se de um atestado médico para a prática desportiva e é-lhes exigido a adesão ao seguro de acidentes pessoais desportivos, com um custo de 7euros anuais. Dispõem de um director técnico mestrado em gestão do desporto e pessoal qualificado. Este agradável e completo espaço desportivo (com 650 m2) pode ser contactado pelo Tel./Fax 249 71 51 30 no Entroncamento.
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