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Algumas causas

Edição de 19.04.2006 | Sociedade
Não ter horas certas para se deitar ou acordar é um dos factores de agravamento da apneia do sono. É por isso que a doença afecta pessoas que trabalham por turnos, camionistas, entre outros. Mas o facto de não se dormir sete a oito horas por dia também constitui um risco. A posição em que se dorme também é relevante. Alguns doentes têm mais apneias quando dormem de barriga para o ar. E tudo o que possa contribuir para melhorar a respiração nasal é importante para evitar apneias, nomeadamente o tratamento de rinites, polipose nasal, etc. O consumo excessivo de bebidas alcoólicas, que deprimem o centro respiratório e fazem diminuir as forças musculares provocando obstrução das vias respiratórias, é um outro factor de agravamento da doença. O tabaco também deve ser evitado. E devem ser evitados comprimidos para dormir, excepto se tiverem sido receitados por um especialista.

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