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Caminhada, Ginástica e Tai Chi pelo coração na Chamusca

Cerca de uma centena de pessoas participaram, na manhã de domingo, nas jornadas desportivas “Dia do Coração – Percurso para a saúde” organizadas pela Junta de Freguesia da Chamusca. Uma caminhada com cerca de cinco quilómetros por caminhos planos feitos em contacto com a natureza, levaram jovens e adultos a percorrer uma boa parte da lezíria chamusquense. Após a chegada ao Jardim Joaquim Maria Cabeça, dançaram sob a orientação da professora Madalena Prestes, que comandou também a caminhada, e tiveram a possibilidade de desenvolver um primeiro contacto com a arte marcial Tai Chi, um conjunto de exercícios para desenvolvimento da concentração e da meditação.Entre as 10h00 e as 12h00 no Centro de Saúde da Chamusca houve a possibilidade de quem estivesse interessado em fazer um rastreio cardiovascular, que teve também uma boa adesão. “Foi um programa simples, que serviu para ajudar as pessoas a pensar que têm que levar uma vida menos sedentária, que devem mexer-se pela saúde”, disse a presidente da Junta de Freguesia da Chamusca, Aurelina Rufino, que confessou ainda que esperava a adesão de mais pessoas.Entre os participantes das várias acções reinava também a satisfação pela participação, as únicas críticas, que não eram muito fortes iam para o facto do andamento da caminhada ser muito forte, e assim ter havido pessoas que acabaram por ficar muito para trás.

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