O projecto da Sociedade Filarmónica Gualdim Pais para a área desportiva passa, sobretudo, pela formação, mas isso não quer dizer que a competição está posta de parte. Pelo contrário, os jovens e equipas têm conquistado muitos títulos.A ginástica é mesmo uma referência a nível nacional e internacional. E embora os dirigentes da Gualdim Pais recusem favoritismos em relação às outras modalidades, é evidente que é a modalidade rainha no clube.Pela ginástica da Gualdim Pais passaram atletas de grande gabarito, como Nuno Merino, Ana Rente e agora emerge Nicolau Marques. Agora nas várias áreas da ginástica movimenta um grande número de praticantes.O judo é outra modalidade de destaque, já com muito títulos conquistados. A natação é também muito forte. “Infelizmente não podemos fazer a formação, porque a câmara chamou a si a formação de escolas de natação”.O hóquei em patins é uma modalidade recente no clube, mas as suas equipas jovens já conseguiram uma mão cheia de títulos. Nesta altura o badminton é a modalidade com menos progresso.