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Chamusca um concelho saudável

Actividade física para toda a família de Janeiro a Agosto com acompanhamento de técnicos
Edição de 23.01.2013 | Desporto
O gabinete de desporto da Câmara Municipal da Chamusca tem desenvolvido, com sucesso, vários projectos que visam promover a actividade física quer junto das crianças e jovens (actividades de enriquecimento curricular, natação, OTL) quer junto das populações adultas (natação e hidroginástica) e idosas (hidroginástica e actividade física nas IPSS).No entanto, existe a convicção que ainda é possível chegar junto da população adulta do concelho, que tendo condições de saúde para praticar actividade física, optou por uma vida sedentária. “Neste sentido a estratégia passará por desafiar as famílias a passarem mais tempo juntas, praticando actividade física em conjunto e por conseguinte a serem mais activos e mais saudáveis”.Para isso vai ser desenvolvido o programa “Chamusca um concelho saudável”, que tem como objectivo a promoção da actividade física, promover a utilização dos espaços e equipamentos desportivos do concelho, criar hábitos de vida saudável, no sentido de diminuir o número de habitantes sedentários.O programa cria um dia por mês para a prática de actividade física familiar, abrindo os espaços e equipamentos desportivos de forma gratuita em dias específicos às famílias que aderirem ao projecto, atribui uma lembrança de incentivo às famílias que participarem em mais actividades.“O principal objectivo do projecto é tentar chegar ao conjunto da população do concelho que não tendo qualquer impedimento médico ainda não pratica actividade física”.Sabendo que muitas destas pessoas optaram por uma vida sedentária e por falta de estímulo individual não realizam exercício físico. O responsável pelo projecto pensou que a melhor forma e o maior incentivo para os levar a abandonar o “sofá” será através dos elementos da família que já são “activos”, principalmente as crianças ejovens”, disse um responsável pelo gabinete.O projecto assenta em incentivar as famílias para a prática de actividade física em ambiente familiar. No primeiro domingo de cada mês as famílias, acompanhadas pelos técnicos de desporto da autarquia, são convidadas a realizar exercício físico nos espaços e equipamentos desportivos do concelho.“As actividades e os espaços serão sempre diversificados para que as famílias se apercebam dos diferentes exercícios que podem realizar em grupo, estimulando-as para que os realizem em outras ocasiões e de forma mais frequente”. Como forma de incentivo será atribuído em cada actividade um “autocolante” que será colocado numa caderneta que será entregue no dia 20 de Janeiro na Piscina Municipal da Chamusca, no final e às famílias que participarem em todas as actividades, será entregue um diploma da “Família Saudável”.A actividade “Chamusca - Um Concelho - Saudável” será também um desafio que os alunos do 1º ciclo das escolas do concelho, terão de realizar no âmbito do projecto Brincadeira Saborosa. A publicação de fotos das famílias (tiradas pelos próprios) a realizar nas actividades será também um factor extra de motivação. A publicação será feita através das redes sociais e blogues de outros projectos do gabinete de desporto, como por exemplo as já criadas para o projecto “Brincadeira Saborosa”.As inscrições já estão abertas e a acção inicia-se no dia 27 de Janeiro, com natação para todos na piscina municipal. E termina no dia 4 de Agosto, decorrendo entre as 9h30 e as 11h30. Dia 3 de Fevereiro Desportos no pavilhão municipal. Dia 17 de Março, Caminhada da Primavera e lançamento do livro “Um menino feliz na Chamusca”. Dia 21 de Abril, Passeio de bicicleta da Terra Branca e apresentação dos Percursos Pedestres e Cicláveis/BTT Geo-referenciados do concelho. Dia 5 de Maio, Peddypaper do Prólogo da “Ascensão” Vila da Chamusca. Dia 9 de Junho, Futebol no Relvado Campo de Futebol. Dia 13 de Julho, Caminhada Nocturna Vila da Chamusca. Dia 4 de Agosto, Vólei e Futebol no Tejo Porto das Mulheres.

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