Cultura | 20-11-2019 07:02

Workshop sobre Nutrição nas Piscinas de Torres Novas

A iniciativa vai decorrer no dia 23 de Novembro.

Nutrição Pré e Pós Exercício é o workshop que vai decorrer no dia 23 de Novembro, pelas 10h30, nas Piscinas Municipais Fernando Cunha, em Torres Novas.

A iniciativa, gratuita, destina-se ao público em geral, sendo a pré-inscrição obrigatória na recepção das piscinas e limitada a 50 participantes.

Micaela Mota, nutricionista e técnica superior de nutrição humana, social e escolar na câmara de Torres Novas, é quem vai orientar este workshop.

As necessidades nutricionais variam significativamente antes, durante e depois do exercício físico, sendo essencial uma nutrição adequada já que o comportamento alimentar é determinante nesses três momentos chave.

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