Sociedade | 03-03-2022 17:59

Dia da Mulher em Azambuja com  sessões de mindfulness

Iniciativa decorre a 8 de Março, no Jardim Urbano de Azambuja.

A Câmara de Azambuja está a dinamizar duas sessões de mindfulness, no Jardim Urbano de Azambuja, como forma de assinalar o Dia Internacional da Mulher que se comemora na terça-feira, 8 de Março. A primeira sessão vai decorrer às 10h30 e a segunda às 15h00 e ambas são de participação gratuita, sendo necessária inscrição.
A iniciativa, refere a autarquia em comunicado, tem como objetivo ajudar a desenvolver a capacidade de concentração, a auto-regulação e a auto-estima, através da partilha de algumas técnicas e ferramentas utilizadas no mindfulness. 

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