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Cardio Kickboxing em Santarém

O Centro de Karaté Amicale de Santarém, está a promover a divulgação e desenvolvimento do Cardio Kickboxing, uma modalidade que consiste em aliar um conjunto de técnicas provenientes das artes marciais como o karaté, o boxe, e o kick boxing ao ritmo da música e do exercício aeróbio.As aulas já estão a decorrer no Pavilhão Municipal de Santarém, com um programa de treino baseado essencialmente na utilização correcta da técnica de Socar, Pontapear, Esquivar, num perfeita simbiose entre as técnicas das artes marciais e a música que lhe dá sustentação do ritmo e da cadência dos movimentos.Todas as técnicas aplicadas, respeitam a correcta utilização do gesto e da trajectória a aplicar, numa simulação de combate real, sem qualquer contacto físico. Todas as técnicas são potencialmente aplicáveis, num combate real, no pleno respeito dos parâmetros de segurança, sendo executadas com muita alegria e divertimento.As aulas são às terças e quintas-feiras, mas têm níveis diferentes: Low (18.30 h) e high impact (19.30 h). A duração é de 50 minutos.

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