Meninas e senhoras aprendem a defender-se
O Núcleo de Defesa Pessoal do Centro de Karate Amicale de Santarém organiza este fim-de-semana o II Curso de Defesa Pessoal Feminino – módulo A, a realizar no pavilhão desportivo municipal da capital do Ribatejo.Estão abertas 20 inscrições que se prevê venham a esgotar rapidamente se a procura de jovens e menos jovens for igual aos cursos anteriores. O módulo A, básico, é independentemente das aptidões físicas ou conhecimentos de artes marciais dos participantes.É acessível a raparigas e senhoras que queiram aprender a defender-se de situações de agressão física, assaltos ou mesmo em questões relacionadas com a agressão psicológica. A prevenção é o ponto-chave e, no curso, serão abordadas técnicas efectivas de defesa e ataque para diversas situações, seja na via pública, em casa, etc.Dividido em duas partes - teórica e prática - o curso terá uma carga de sete horas divididas no sábado, entre as 10h00 às 12h00 para a teoria e, das 15h00 e as 18h00, para a vertente prática. No domingo, há nova sessão de aulas práticas, entre as 10h00 e as 12h00, sendo distribuídos pelos participantes bibliografia de apoio bem como o diploma autenticado de curso.Além do ministrador do curso, Carlos Dias, mestre de 6.º Dan de karaté (cinto negro), expert em artes marciais e defesa pessoal, a acção vai contar com a jurista Maria João Ferreira, com mais de uma década de treino de karaté e artes marciais, para explicar dúvidas relacionadas com a defesa pessoal.Também irão colaborar no curso o mestre Fernando David (5.º Dan de Karaté – cinto negro), formador da Polícia Judiciária, conjuntamente com os karatecas Maria Conceição Maia (1.º Dan – cinto negro) e Elisabete Dias (cinto castanho).Mais informações sobre o curso podem ser consultadas através do site www.amicalestr.pt, do e-mail: defesapessoal_str@sapo.pt e do telemóvel 966 953 502.
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