Sérgio Sanches, 32 anos, faz do culturismo uma forma de vida. O corpo é muito musculado e definido mas nem sempre foi assim. O empresário de Santarém sempre foi uma criança gordinha e nessa altura sofreu de bullying. Os colegas da escola gozavam consigo por ter peso a mais. Sérgio gostava de comer e não tinha grande apetência para o desporto. Preferia ficar em casa a jogar Playstation ou ver televisão. Até que aos 20 anos jurou que nunca mais iam gozá-lo por ser gordo. Inscreveu-se num ginásio e começou a moldar o corpo para ficar parecido com o seu ídolo de infância e adolescência: Arnold Schwarzenegger. “Pensei que se tinha tanta facilidade em engordar também devia ter facilidade em ganhar massa muscular. Comecei a treinar e deu resultado. Nunca mais parei”, conta a O MIRANTE.Começou a participar em campeonatos em 2009, ano em que conquistou a sua classe e o overall (competição final com os vencedores de cada categoria). Em 2010 e 2011 ficou em segundo lugar, em 2012 em terceiro e o ano passado conquistou o quarto lugar. Este ano decidiu participar no concurso Power Expo da Maia, que se realizou pela primeira vez, e conquistou a sua categoria (pesos pesados) e o overall.Sérgio Sanches diz que para esta vitória foi determinante ter mudado de preparador físico. “A alimentação mudou, como muito mais variedade dentro daquilo que posso comer, incluindo legumes, que não comia, e o exercício físico também é diferente. Agora faço 45 minutos de passadeira todos os dias. Para a maioria dos culturistas fazer cardio é uma coisa impensável porque, na opinião deles, vai prejudicar o treino mas não é verdade. Pelo contrário, sinto-me muito mais saudável e com mais resistência física”, explica. O atleta já está a preparar o corpo para participar na Taça de Portugal que se realiza no dia 24 de Novembro, em Espinho. “Ser culturista não é para qualquer um”O culturista lamenta que não existam apoios para este tipo de modalidade. “Ser culturista não é para qualquer um. Só em alimentação gasto cerca de 600 euros para mim. Se queremos participar em competições as despesas também saem todas do nosso bolso. Infelizmente só existe dinheiro para o futebol”, critica. A preparação para a competição começa 12 semanas antes. Esses tempos são de muita ansiedade e confessa que se não fossem a mulher e o filho a apoiá-lo não conseguia chegar onde chegou. “Há dias em que estamos à espera de apenas uma pequena desculpa para desistirmos da preparação. É necessária uma grande força mental”, reforça.O atleta admite que fazer a preparação para a competição é muito duro. Se assim não fosse qualquer pessoa faria. Sérgio preparou-se pela primeira vez para uma competição em 2007. Desistiu a meio. Só conseguiu dois anos depois. O facto de ser tímido deixava-o pouco à vontade em cima do palco. Ainda hoje não se sente muito confortável só de cueca a exibir o corpo mas já consegue abstrair-se do que está ao seu redor, embora lhe custe sempre um bocadinho.Sérgio Sanches garante que não consegue estar sem ir ao ginásio. A sua folga do desporto é apenas o domingo. Se por algum motivo não pode ir ao ginásio num dos outros dias começa a ficar ansioso. E quando está de férias vai sempre à procura do ginásio mais próximo para poder treinar. O empresário tem noção que a maioria das pessoas associa o culturismo à utilização de esteróides, que aumentam a massa muscular, mas garante que é possível ser culturista e não utilizar substâncias ilícitas.