Aos 31 anos, Hélder Tomás tem uma carreira longa passada em vários clubes de terceira divisão e 2.ª B. Começou nas camadas jovens do Sporting e passou pelo Olivais e Moscavide, Olivais, Odivelas, Fafe, Portosantense e Santana, jogando agora no Vialonga, apesar de viver em Loures. Sendo já um veterano, mantém as qualidades técnicas e é um quebra-cabeças para os adversários.