Abel começou a jogar futebol de leão ao peito. Percorreu os escalões de formação do Sporting CP mas foi nos relvados da região que consolidou uma carreira futebolística consistente, que fez com que hoje, aos 36 anos, seja dos jogadores mais respeitados pelo público, colegas e adversários. Com um sentido posicional acima da média, tanto joga no meio campo como na defesa. Já não tem a velocidade de outros tempos, mas quem sabe nunca esquece.