Hélder é um jovem lateral esquerdo de apenas 22 anos. Fez a sua formação no Vilarense e foi na equipa de Vilar dos Prazeres que passou a sénior. Mas como coloca à frente de tudo a sua vida estudantil - é aluno da Faculdade de Economia da Universidade de Lisboa - parou durante algum tempo. Este ano apareceu o Assentis, onde apesar de todos os problemas que tem para treinar está de pedra e cal para ajudar a dignificar a camisola do clube.