Educação | 06-11-2026 10:00

Projecto + Desporto + Saúde arranca em Rio Maior com actividades para todas as idades

Projecto + Desporto + Saúde arranca em Rio Maior com actividades para todas as idades

Iniciativa promovida pelo município de Rio Maior e pela Desmor assinala 25 anos de actividade e disponibiliza programas de exercício físico adaptados a diferentes faixas etárias. A nova época já começou, com 20 centros de actividade distribuídos pelo concelho.

O projecto + Desporto + Saúde iniciou uma nova época em Rio Maior, dando continuidade a 25 anos de promoção da actividade física e de estilos de vida saudáveis. Desenvolvida pela Câmara Municipal de Rio Maior e pela Desmor, com o apoio das juntas de freguesia, a iniciativa disponibiliza actividades dirigidas a diferentes idades e condições físicas. O projecto integra três programas. O + Sénior destina-se a pessoas com mais de 65 anos e promove o envelhecimento activo, a autonomia e o convívio, através de duas sessões semanais. O + Ativo, dirigido à população entre os 18 e os 65 anos, oferece aulas de fitness duas vezes por semana. Já o + Corrida, destinado a participantes dos 18 aos 40 anos, inclui três sessões semanais de iniciação à corrida e ao trail, acompanhadas por técnicos especializados.
Nesta época estão em funcionamento 12 centros + Sénior e oito centros + Ativo, distribuídos pelo concelho, com acompanhamento de profissionais da Desmor. O projecto dispõe ainda de um gabinete no Complexo de Piscinas de Rio Maior, onde são realizadas gratuitamente avaliações físicas e sessões de aconselhamento personalizado. As actividades são gratuitas, estando apenas previsto o pagamento de uma taxa de inscrição de 7,80 euros. As inscrições podem ser feitas ao longo da época na secretaria do Complexo de Piscinas ou nas sedes das juntas de freguesia.

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