Conversámos com o médico fisiatra Dr. António Carlos Brito de Aguiar* que nos falou sobre as suas recomendações para evitar o avanço da degradação da cartilagem das articulações. Uma das sugestões é a utilização da combinação de sulfato de glucosamina e sulfato de condroitina, duas substâncias naturais, que contribuem para a redução da dor e para estimular a regeneração da cartilagem. Esta combinação, disponível nas farmácias, é cada vez mais utilizada por pessoas com dores nas articulações, por ser eficaz e segura devido à sua origem natural. A glucosamina é uma substância natural extraída do marisco, enquanto a condroitina é obtida a partir da cartilagem de tubarão. A destacar que a forma mais eficaz de glucosamina é a forma sulfato que contém enxofre, uma vez que a glucosamina só actua na presença do enxofre.Segundo ele é muito frequente surgirem pessoas com problemas nas articulações na consulta de Medicina Física e Reabilitação. Normalmente são mulheres, idosos e praticantes de desportos com maior impacto. Quanto à causa dos problemas o médico destaca “a degradação gradual da cartilagem articular designada por osteoartrose que é mais significativa a partir dos 50 anos, em obesos e praticantes de desportos com maior impacto”. Qual a sua recomendação nestas situações?Quanto às recomendações naquelas situações, o Dr. António Carlos Brito de Aguiar refere: “Alterações de hábitos de vida e alimentares com controlo do peso e ingestão mínima de 1,5l de água por dia; evitar desportos com maior impacto (corrida em piso duro, mecanoterapia - as ditas máquinas de musculação) e praticar marcha e natação. A prescrição dos sulfatos de glucosamina e condroitina e dos ácidos gordos omega-3 está indicada. Prescrevo tratamentos de fisioterapia. Verificam-se resultados ao fim de 2 a 3 semanas do início do tratamento”.Sobre a recomendação relativamente aos produtos com glucosamina e condroitina o médico diz que é importante escolher produtos sob a forma de sulfatos pela presença do enxofre necessário à actuação e explica que com o sulfato não é necessário adicionar MSM. Interrogado sobre a taxa de sucesso daquele tratamento, afirma: “É significativa com diminuição da dor, inflamação e crepitação (“estalidos”) e ganho de mobilidade (amplitude articular). Vários estudos publicados em revistas médicas de referência (Lancet e JAMA) revelam a diminuição da progressão da osteoartrose avaliada a nível do espaço articular do joelho. As recomendações da EULAR 2003/2004 e OARSI 2008 indicam para o tratamento das osteoartroses do joelho e da anca os sulfatos de glucosamina e de condroitina com redução da dor e do consumo de AINEs em 50% e melhoria da função articular em 33%”.* António Carlos Brito de Aguiar, médico Fisiatra, Assistente Hospitalar desde 13 de Julho de 1989 do Serviço de Medicina Física e de Reabilitação do Hospital da Marinha e Chefe de Serviço Hospitalar do mesmo Serviço desde 15 de Julho de 2003 até 31 de Dezembro de 2010. Fisiatra Responsável na MASSAGESPORT Clínica de Fisioterapia na Av. Duque de Loulé, 9 Linda-a-Velha e no Hospital da Misericórdia de Arruda dos Vinhos.