Já se encontram abertas as inscrições para o webinar online sobre “Gestão Emocional - Como Surfar nos Altos e Baixos”, promovido pela Câmara de Vila Franca de Xira, que terá lugar no próximo 12 de Agosto, entre as 09h00 e as 13h00. A participação é gratuita mas sujeita a inscrição prévia. Dirigida aos jovens residentes e estudantes do concelho de Vila Franca de Xira, bem como a toda a comunidade educativa - incluindo professores, encarregados de educação, assistentes operacionais, assistentes técnicos e técnicos superiores, esta iniciativa pretende sensibilizar para a importância da inteligência emocional e da promoção do bem-estar psicológico.
Com uma abordagem prática e acessível, o webinar promete ajudar os participantes a compreender melhor as emoções, a reconhecer a sua importância no quotidiano e a desenvolver estratégias para uma gestão emocional mais equilibrada. Ao longo da sessão serão abordados temas como a diferença entre emoções e sentimentos, a importância da inteligência emocional, a distinção entre reagir e responder às emoções, formas de reconhecer e regular emoções mais desafiantes e ferramentas práticas para lidar com os altos e baixos da vida pessoal, académica e profissional.
Esta acção constitui uma oportunidade para desenvolver competências de inteligência emocional e adquirir estratégias que contribuam para uma maior consciência emocional, promovendo o bem-estar e a saúde mental. A iniciativa integra uma candidatura feita a fundos comunitários por parte do município.