A Unidade Local de Saúde (ULS) do Médio Tejo dinamizou sessões de capacitação de cuidadores em Abrantes, Bemposta e Pego, através da Unidade de Cuidados na Comunidade de Abrantes e em parceria com o Contrato Local de Desenvolvimento Social – 5.ª Geração. O objectivo é apoiar quem assume diariamente a responsabilidade de cuidar de uma pessoa dependente, proporcionando-lhes ferramentas para enfrentar as exigências físicas e emocionais associadas ao papel de cuidador, valorizando a importância do autocuidado e do bem-estar do próprio.
As sessões incidiram sobre três dimensões essenciais: a gestão do stress e prevenção da sobrecarga, a alimentação saudável e a ergonomia na prestação de cuidados. Através de uma abordagem prática, procurou-se ajudar os cuidadores a reconhecer situações de maior vulnerabilidade, adoptar hábitos mais saudáveis e aplicar técnicas de mobilização e transferência que reduzam o risco de lesões, promovendo maior segurança e conforto tanto para quem cuida como para a pessoa cuidada.
Piedade Pinto, enfermeira directora da ULS Médio Tejo, refere que é na identificação e acompanhamento destas pessoas que os cuidados de saúde primários assumem um papel fundamental. “Queremos estar próximos de quem cuida e proporcionar um acompanhamento personalizado. Apoiar o cuidador é também uma forma de cuidar da pessoa dependente e de criar condições para que possa permanecer, sempre que possível, no seu ambiente familiar, com maior segurança e qualidade de vida”, sublinha a enfermeira, citada em nota de imprensa.
A ULS Médio Tejo considera que a articulação entre a saúde e as estruturas da comunidade permite chegar mais perto dos cuidadores, mobilizar os recursos disponíveis localmente e construir respostas adequadas às necessidades identificadas junto das famílias. “Uma parte muito significativa dos cuidados à pessoa dependente acontece dentro de casa e é assegurada pela família. Por isso, dar a quem cuida conhecimentos, ferramentas e apoio significa proteger também a sua saúde e criar melhores condições para a permanência da pessoa dependente no seu contexto familiar e social. Cuidar de quem cuida é também cuidar de quem depende dele”, conclui Piedade Pinto.